فوائد واضرار

فوائد و اضرار تناول قمر الدين لرمضان

فوائد و اضرار قمر الدين

قمر الدين هو من أهم علامات شهر رمضان الكريم، فيستخدم قمر الدين في رمضان في عدة أغراض، من أهمها عمل منه عصير وحلويات متنوعة، ولكن يجب علينا معرفة فوائد قمر الدين وهل يوجد له أضرار أم لا، لذلك في هذا المقال نناقش معكم زوار وزائرات موقع صور ميكس الكرام فوائد وأضرار قمر الدين سواء إن كان تناوله كطعام أو حلويات أو عصير فتابعوا معنا.

فوائد و اضرار قمر الدين
فوائد و اضرار قمر الدين

فوائد و اضرار قمر الدين :

فوائد و اضرار قمر الدين ، قمر الدين هو احد الاطعمة ذات المذاق الحلو و التي يكثر تناولها خلال شهر رمضان الكريم ، الان اصبحت اسعار قمر الدين مرتفعة بشكل كبير خاصة الانواع الفاخرة و النظيفة منها بينما الرخيص الثمن غالبا ما يكون سيء الجودة و مضاف اليه كميات كبيرة من المواد الصناعية ، الفرحة التي نشعر بها جميعا خلال شهر رمضان ياتي بعضها نتيجة الرغبة في تناول هذه الحلويات و لكن عليك الانتباه و التعرف على فوائد و اضرار قمر الدين .

فوائد قمر الدين :

– يعمل قمر الدين على علاج بعض تقلصات المعدة و التي قد تؤدي الى الامساك .

– يحتوي قمر الدين على سعرات حرارية مرتفعة و سكريات عالية و هذا الامر يعتبر جيد لمن يرغبون في زيادة الوزن .

– يعتبر قمر الدين مصدر هام لعلاج مرض الانيميا .

– يساعد قمر الدين في التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة .

اضرار قمر الدين : 

– قمر الدين يحتوي على السعرات الحرارية المرتفعة و لذلك لابد الا نتناول كميات كبيرة منه حتى لا يؤدي الى زيادة الوزن .

– لمن يعانون من مرض السكر لابد من الانتباه الى الكميات المتناولة من قمر الدين حتى لا يؤدي الى زيادة في سكر الدم .

– يفضل عدم تناول قمر الدين وقت السحور و ذلك لانه يزيد من الشعور بالعطش .

كيف يتم صناعة قمر الدين:

قمر الدين في الاساس يتم صناعته من خلال فاكهة المشمش المجففة و التي يتم تسخينها و ايضا اضافة بعض من زيت الزيتون اليه ثم بعد ذلك يترك في الشمس حتى يجف بالشكل المطلوب ، عموما يفضل ان تقوم سيدات المنزل بصناعة قمر الدين في مطبخهم خيرا من شرائه جاهزا حتى وان كان هناك اختلاف في الطعم فالمصنوع في المنزل سيكون صحي و اكثر فائدة .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى